Chystáte se na svou první taneční lekci a chcete si ji užít naplno? Aby byl váš zážitek co nejlepší, je dobré se na ni správně připravit. Přinášíme několik tipů, jak na to.
Výběr lekce a tanečního stylu
Vyberte si tanec, který vás láká, nebo zkuste otevřenou lekci pro začátečníky.
Zdraví a energie
Dobře se vyspěte, najezte se lehce a vyhněte se alkoholu, abyste měli dost síly a koncentrace.
Pohodlné oblečení a obuv
Zvolte pohodlné oblečení a boty s hladkou podrážkou, ve kterých se vám bude dobře pohybovat.
Hydratace a péče o tělo
Pijte dostatek vody a před lekcí se lehce protáhněte, aby vaše svaly lépe pracovaly.
Mentální příprava a pozitivní nálada
Nebojte se chyb, uvolněte se a přijďte si užít tanec v přátelské atmosféře.
Těšíme se na vás na parketu.
Napiš nám a my se ozveme zpátky
Neváhejte nás kontaktovat na telefonním čísle nebo e-mailu uvedeném v kontaktech.